Parabéns Gonçalo

Ontem dia 28 de Setembro foi a vez do nosso atleta Gonçalo completar 26 primaveras. Como tal deixamos aqui umas palavras de incentivo, apoio e carinho para um atleta fundador que representa orgulhosamente as cores dos 3 Duques por todos os trilhos onde passa, empregando-se sempre com o máximo de esforço e que detém uma paixão imensa pelo BTT.

MUITOS PARABÉNS

Sempre com o pensamento no pódio!!

Passeio/Treino em Sintra

No passado Domingo fomos até ao nosso habitual local de treino, a bela Serra de Sintra. O dia começou noblado mas depressa abriu e lá veio o sol abençoar o nosso passeio/treino, onde realizamos cerca de 40 km.

Neste dia tivemos a companhia de dois amigos que costumam desbravar a Serra da Arrábida mas que desta vez vieram conosco e assim desfrutar Sintra.

Douro Bike Race 2011

Pelos dias 16, 17 e 18 de Setembro decorreu em Amarante o grande evento Douro Bike Race ao qual os 3 Duques não puderam faltar estando assim presentes na vertente RIDE que decorreu no dia 17.

Os atletas que marcaram presença foram: Gonçalo Rodrigues; Luís Andrade; Ricardo Frade e Telmo Aleixo.

A vertente RIDE contou com cerca de 57km e com uma altimetria de aproximada dos 1400m.

Os atletas presentes optaram por desfrutarem as paisagens e deixar a competição um pouco de lado mas mesmo assim entre os 73 participantes alcançaram a seguinte classificação:

• Ricardo - 14º lugar - tempo percorrido - 04:06:45
• Gonçalo - 18º lugar - tempo percorrido - 04:11:36
• Luís A. - 20º lugar - tempo percorrido - 04:15:16
• Telmo - 22º lugar - tempo percorrido - 04:19:09

Em resumo ficou uma ideia na cabeça dos atletas... repetição da prova nos 3 dias de modo a aproveitar ainda mais e melhor este evento que para nós foi 5 estrelas.

Aqui ficam algumas fotos..

 R.Frade

 G.Rodrigues

 L.Andrade

 T.Aleixo

 As belas das vindimas..

 Atenção ao minuto 2:17:)

Nova Máquina nos 3 Duques BTT Team

Após este regresso aos treinos o atleta Ricardo Frade junta à sua garagem mais uma máquina que o ajudará a desenvolver outro tipo de treinos e a estar mais preparado para as provas que se avizinham.

 Desta vez não se trata de uma bike de BTT mas sim de estrada.

Eis que.................

Trek 1.2

Mais uma máquina proveniente do nosso patrocinador Tó-Bikes Coruche. A ele o Obrigado pela colaboração.